แอพเพิ่มน้ำหนักสำหรับ Android
คุณกำลังมองหาแอพเพิ่มน้ำหนักสำหรับ Android หรือไม่? แม้ว่าจะมีแอปลดน้ำหนักมากมายใน Play Store แต่ก็มีแอปพลิเคชันน้อยมากที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ฉันมาทำความรู้จักกับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนทั่วโลกและผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหารูปร่างหรือน้ำหนัก แต่การลดน้ำหนักไม่ใช่ปัญหาเดียวของเรื่องนี้ มีคนจำนวนมากที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่ไม่ยอมลด เรากำลังค้นหาแอป Android เพื่อเพิ่มน้ำหนัก
ทุกวันนี้มีผู้คนจำนวนมากไปออกกำลังกายและพวกเขาต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเพื่อให้ดูผอมลงหรือดูผอมลง มาดูแอปพลิเคชัน Android ที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีไม่ใช่การกินอาหารขยะหรือเครื่องดื่มที่มีฟอง
เริ่มกันเลย.
แอพเพิ่มน้ำหนักสำหรับ Android
อาหารเพิ่มน้ำหนัก
Weight Gain Diet เป็นแอพที่ง่ายที่สุดหรือง่ายที่สุดในการเพิ่มน้ำหนักในรายการที่คุณจะพบ แนวคิดตรงไปตรงมาหรือง่าย ผู้พัฒนาหรือผู้ผลิตได้แบ่งปันอาหารและเคล็ดลับมากมายสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยและต้องการได้รับ คุณเริ่มต้นด้วยการคำนวณน้ำหนักในอุดมคติหรือค่าดัชนีมวลกายตามอายุเพศหรือส่วนสูง
จากนั้นคุณจะได้รู้ว่าการมีน้ำหนักน้อยหมายถึงอะไร มีรายการอาหารที่ช่วยให้คุณเพิ่มหรือเพิ่มน้ำหนักตัวได้ในรูปแบบฟรีเช่นพาสต้าเนยถั่วข้าวโอ๊ตข้าวโพดและผลไม้แห้ง นักเขียนยังแบ่งปันการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่ข้อมูลทั้งหมดไม่ถูกต้อง การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยขจัดไขมันส่วนเกินและเพิ่มความแข็งแกร่ง การวิ่งยังมีบทบาทสำคัญและเผาผลาญแคลอรี่ได้มากเกินไป
รหัสบนทีวีฟิลิปส์
เป็นเวอร์ชันโปรในราคา $ 4.99 และสามารถปลดล็อกแผนอาหารประจำวันสำหรับทั้งผู้หญิงหรือผู้ชายการเยียวยาที่บ้านส่วนที่ไม่ใช่ผักและอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย สถานที่ที่ดีในการเริ่มต้นการเดินทางของคุณ
ดาวน์โหลดหรือติดตั้ง Weight Gain Diet: Android
น้ำหนักเพิ่มขึ้นใน 30 วัน
การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วันต้องการให้คุณกระตุ้นกระบวนการทั้งหมดโดยท้าทายให้คุณเพิ่มน้ำหนักภายใน 30 วัน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มโอกาสในการเอาชนะอัตราต่อรอง คุณเริ่มต้นด้วยการสร้างโปรไฟล์และเพิ่มสถิติของคุณเช่นอายุเพศน้ำหนักปัจจุบันและเป้าหมายและอาหารเสริมอื่น ๆ
แอพนี้จะสร้างแผนอาหาร 30 วันให้คุณภายในไม่กี่วินาที แต่สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตาม T. เมื่อคุณเริ่มเลื่อนแผนการรับประทานอาหารประจำวันของคุณคุณจะทำเครื่องหมายวันและสัปดาห์ของคุณว่าเสร็จสมบูรณ์ . นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตได้ว่าแผน 30 วันแบ่งออกเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกคือโปรแกรมการฝึกอบรมและอีกส่วนหนึ่งคือแผนการรับประทานอาหาร คุณยังสามารถรีเซ็ตความคืบหน้าตรวจสอบสถิติและตั้งการช่วยเตือนได้
ข้อดี
- ไม่เสียค่าใช้จ่าย
- Gamification
- UI ที่ดี
- รายการช้อปปิ้งอาหาร
- คำเตือนสำหรับการฝึกอบรมหรือการควบคุมอาหาร
จุดด้อย:
- ไม่มี
ติดตั้งหรือดาวน์โหลด Weight Gain ใน 30 วัน: Android
ผู้ช่วยติดตามน้ำหนัก
หลายคนมีข้อกำหนดที่แตกต่างกันและพวกเราทุกคนได้รับ gamify จากสิ่งอื่น Weight Track Assistant ได้รับการออกแบบโดยมีแนวคิดว่าหากคุณพิมพ์และบันทึกน้ำหนักทุกวันคุณจะมีแรงจูงใจ
ป้อนสถิติร่างกายของคุณและข้อมูลอื่น ๆ เพื่อคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณและรู้ว่าคุณมีน้ำหนักน้อยและถ้าใช่เท่าไหร่ ฉันมีน้ำหนักน้อยและไม่ต้องการให้แอปบอกฉันว่า แต่การดูการเคลื่อนไหวที่สูงขึ้นจำนวนมากนั้นมีผลทางสรีรวิทยา ฉันรู้ว่ามีแอปเพื่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถให้ค่าดัชนีมวลกายได้ แต่ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้เปอร์เซ็นต์ของไขมันอัตราส่วน WHR (เอวต่อสะโพก) และอื่น ๆ อีกมากมาย
netflix ไม่ทำงาน expressvpn
แอพนี้ใช้งานได้ฟรี แต่มีโฆษณาที่สามารถลบได้หลังจากจ่าย $ 4.99 ซึ่งมากเกินไป
ข้อดี:
- ค่าดัชนีมวลกาย
- เป้าหมายระยะยาว
- WHR
- ดูรายละเอียด
จุดด้อย:
- ขาดแผนการรับประทานอาหาร
- ไม่มีตารางการฝึกอบรม
ดาวน์โหลดหรือติดตั้ง Weight Track Assistant: Android
ผู้วางแผนมื้ออาหาร
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เป็นแล้วอาจมีโอกาสที่คุณจะรับประทานอาหารไม่เพียงพอ Fitness Meal Planner ต้องการช่วยคุณหลังจากตั้งค่าแผนการรับประทานอาหารที่คุณสามารถทำตามได้อย่างง่ายดาย ป้อนรายละเอียดทั้งหมดเพื่อคำนวณค่าดัชนีมวลกาย จากนั้นคุณจะรู้ว่าคุณเป็น ectomorph - คนที่มีน้ำหนักตัวน้อยหรือผอม
แอพแนะนำว่าฉันต้องมีอาหารอย่างน้อย 6 มื้อต่อวัน สิ่งที่ดีที่สุดคือแอพถามฉันว่าฉันแพ้อาหารใด ๆ ก่อนที่จะวางแผนมื้ออาหารของฉัน จากนั้น UI จะเปลี่ยนจากธรรมดาไปสู่สัญชาตญาณด้วยเอฟเฟกต์ 3 มิติในขณะที่เลื่อน คุณสามารถเลื่อนขึ้นและลงเพื่อตรวจสอบสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปและปริมาณคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนที่คุณจะได้รับจากมัน
มีข้อมูลโปรแกรมสั้น ๆ เกี่ยวกับปริมาณสารอาหารที่คุณต้องบริโภคและเป้าหมายของคุณคืออะไร แผนพื้นฐานเริ่มต้นที่ $ 2.99 / เดือนและจะช่วยให้คุณแก้ไขแผนและเพิ่มมื้ออาหารของคุณเองด้วยช่องรายการอาหาร 25 รายการ
ข้อดี:
- แผนการรับประทานอาหาร
- สามารถปรับแต่งได้
- ข้อมูลโปรแกรม
- การแจ้งเตือน
- รายการช้อปปิ้ง
จุดด้อย:
- การสมัครสมาชิก
ดาวน์โหลดหรือติดตั้ง Fitness Meal Planner: Android
MyFitnessPal
MyFitnessPal อาจเป็นแอพที่ได้รับความนิยมและมีผู้ใช้มากที่สุดในรายการ คุณยังสามารถใช้แอพ Android ที่มีประโยชน์นี้เพื่อเพิ่มหรือลดน้ำหนักได้ไม่ว่าคุณจะไปทางไหน MyFitnessPal เป็นไดเร็กทอรีอาหารที่ใหญ่ที่สุดและแม่นยำที่สุดในโลกและฉันไม่สงสัยเลย
ซื้อของชำ? ใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดของคุณเพื่อทราบเกี่ยวกับรายการอาหาร MyFitnessPal แบ่งปันคำแนะนำที่สำคัญหรือจำเป็นมากมายเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหารเลือกสิ่งที่จะกินวิธีการเตรียมอาหารและมาพร้อมกับเคาน์เตอร์มาโครหรือแคลอรี่
ทางเลือกอื่นสำหรับลูกสนิชตัวน้อย
ข้อดี:
- เคาน์เตอร์แคลอรี่และมาโคร
- การบันทึกร้านอาหารสูตรอาหาร
- สแกนบาร์โค้ด
- ชุมชนใหญ่สนับสนุน
จุดด้อย:
- ไม่มี
ดาวน์โหลดหรือติดตั้ง MyFitnessPal: Android
อาหารโปรตีนสูง
โปรตีนเป็นหนึ่งในการสนทนาที่ดีที่สุดหรือร้อนแรงที่สุดเมื่อคุณอยู่ในโรงยิม โปรตีนมีส่วนสำคัญในการสร้างมวลกล้ามเนื้อนั่นคือเหตุผลที่เราทุกคนควรตั้งเป้าหมาย เราควรเพิ่มน้ำหนัก แต่วิธีที่ดีที่สุดและอยู่ห่างจากไขมันมากเกินไป
High Protein Foods เป็นแอพ Android ที่ง่ายมากในการเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้ที่ชอบเพิ่มน้ำหนักอย่างถูกวิธีวิธีที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้แอปยังเน้นไปที่มื้ออาหารหรืออาหารที่มีโปรตีนสูง ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการแปรงความรู้เกี่ยวกับโปรตีน แต่ที่ดีที่สุดคือคุณต้องตั้งเป้าไปที่การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน ได้รับหรือไม่
ข้อดี:
- เหมาะสำหรับโปรตีน
จุดด้อย:
- ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับแผนการรับประทานอาหารโดยรวม
ดาวน์โหลดหรือติดตั้งอาหารที่มีโปรตีนสูง: Android
วิธีเพิ่มน้ำหนัก
ไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้ แอพฟรีหรือเรียบง่ายที่มีรูปภาพพร้อมรายการอาหารที่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้ทั้งในผู้หญิงหรือผู้ชาย หากคุณต้องการบันทึกสิ่งที่คุณกินและวิธีการออกกำลังกายของคุณมันจะกลายเป็นแอพที่ดีที่สุด
เพียงแค่รู้ว่าคุณต้องการอะไรและเริ่มต้น ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาเพิ่มรายละเอียดทั้งหมดของสิ่งที่พวกเขากินในระหว่างวันลงในแอปพลิเคชัน
ข้อดี:
- ไม่เสียค่าใช้จ่าย
- รายการอาหารเพิ่มน้ำหนัก
จุดด้อย:
- ไม่มีค่าดัชนีมวลกายตัวนับตัวติดตาม
ดาวน์โหลดหรือติดตั้งวิธีเพิ่มน้ำหนัก: Android
รีเซ็ตแอพเมล windows 10
Lifesum
Lifesum เป็นอีกหนึ่งแอปที่น่าทึ่งที่มุ่งเน้นไปที่อาหารยอดนิยมประเภทต่างๆเช่นโปรตีนสูงหรือคีโตแทนที่จะเป็นอาหารที่ไม่ใช่ผักหรือผัก มันมาพร้อมกับเครื่องคิดเลขมาโครตัวติดตามน้ำหนักและไดอารี่อาหารมากมายที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณอยากกินอะไรและทำไม หนึ่งในแอพ Android ที่น่าทึ่งในการเพิ่มน้ำหนักในคำแนะนำของฉัน
มีสูตรอาหารมากมายบนเรือเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ แอปพลิเคชันเพิ่มน้ำหนักทั้งหมดสำหรับ Android ได้รับการพัฒนาเพื่อกระตุ้นให้คุณใช้งานมากขึ้น อย่างไรก็ตามยิ่งคุณใช้แอพมากเท่าไหร่คุณก็สามารถติดตามเป้าหมายของคุณได้ Lifesum มุ่งเน้นไปที่การติดตามการบริโภคอาหาร
แผนบริการฟรีของ Lifesum มีข้อ จำกัด ในสูตรอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นรุ่นโปรเริ่มต้นที่ $ 16.99 / ปี
ข้อดี:
- UI ที่ดีที่สุด
- ตัวสร้างนิสัย
- แคลอรี่ติดตามมาโคร
- แผนต่างๆ
จุดด้อย:
- ไม่มี
ดาวน์โหลดหรือติดตั้ง Lifesum: Android
สรุป:
มีแอป Android มากมายที่สามารถใช้เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขึ้นอยู่กับความต้องการหรือเป้าหมายของคุณคุณสามารถเลือกแอปเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งรายการ หากคุณต้องการอยู่อย่างปลอดภัยฉันขอแนะนำให้คุณไปกับ Lifesum หรือ MyFitnessPal แอพทั้งสองนี้ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนอย่างมากรวมเข้ากับบริการอื่น ๆ อีกมากมายและมอบความคุ้มค่าที่ดีที่สุดแม้จะอยู่ในแผนบริการฟรีที่มีเครื่องคิดเลขจำนวนมากและคลังรายการอาหารมากมาย
ยังอ่าน:
